Yoga

60 Min. Zeit nur für dich

Yogalehrerin Nicole nimmt dich mit auf eine spannende Entdeckungsreise durch deinen Körper. Mit ruhigen Körperhaltungen und dynamischen Bewegungsformen wird deine Balance, Kraft und Beweglichkeit verbessert, deine Körperwahrnehmung verfeinert und dein Energiefluss aktiviert.

Willkommen sind Menschen allen Alters, Yoga-Kenntnisse werden keine vorausgesetzt. Beim Yoga geht es nicht um das Erreichen einer perfekten Yoga-Stellung, sondern um den Weg - die spielerische, achtsame Auseinandersetzung mit dem eigenen Körper. Die kleine Gruppe ermöglicht es auf deine Bedürfnisse einzugehen.

Deine Yoga-Lehrerin: Nicole